Menos azúcar, igual a piel más firme
Se incluye en la medida tanto el azúcar puro que se consume tradicionalmente como los edulcorantes.
Nutrición

Menos azúcar, igual a piel más firme

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda limitar el consumo de azúcares libres o añadidos a menos del 10% de la ingesta calórica total. Esto es debido a que el consumo excesivo de azúcar puede causar problemas de salud graves, como obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardiacas, hígado graso, y otros efectos negativos.Redacción Mi Diario

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